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MINHA DIETA Minha dieta: Farei a dieta proposta no livro "Dieta Nota 10, pelo Dr Guilherme de Azevedo Ribeiro Notas diárias: 550 notas Preciso pesar quantos kg pra não ser mais obesa? 90,8 kg Meus Links
.Tabela com as notas dos alimentos
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05/05/08: Estipulação de Metas e preparação da minha desafiante (compra de balança e livro Dieta Nota 10.
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Postado por: Dani às 12h58 | envie esta mensagem
Estou fazendo a Dieta dos pontos, baseada no livro "Dieta Nota 10" do Dr Guilherme de Azevedo Ribeiro. O intuito deste blog é relatar e anotar cada coisa dessa dieta, e o que está acontecendo comigo... Cada etapa do meu emagrecimento. Como eu tenho 1,74m de altura, a minha cota diária de pontos é de 550. Se alguém quiser alguma informação a respeito é só me mandar email. Um abraço Postado por: Dani às 11h41 | envie esta mensagem |
