|
Perfil
MINHA DIETA Minha dieta: Farei a dieta proposta no livro "Dieta Nota 10, pelo Dr Guilherme de Azevedo Ribeiro Notas diárias: 550 notas Preciso pesar quantos kg pra não ser mais obesa? 90,8 kg Meus Links
.Tabela com as notas dos alimentos
Participo
Como anda o desafio
-->
05/05/08: Estipulação de Metas e preparação da minha desafiante (compra de balança e livro Dieta Nota 10.
Pesagens
Arquivos
18/05/2008
a
24/05/2008
11/05/2008 a 17/05/2008 04/05/2008 a 10/05/2008 17/09/2006 a 23/09/2006 10/09/2006 a 16/09/2006 03/09/2006 a 09/09/2006 27/08/2006 a 02/09/2006 20/08/2006 a 26/08/2006 13/08/2006 a 19/08/2006 06/08/2006 a 12/08/2006 30/07/2006 a 05/08/2006 23/07/2006 a 29/07/2006 16/07/2006 a 22/07/2006 09/07/2006 a 15/07/2006 02/07/2006 a 08/07/2006 Gostou?
Visitas
Créditos
|
Bom, tenho noticias...Fiquei com a primeira opção... absorvente...rs A bendita deu as caras.. veio de um modo muito esquisito e inusitado, mas depois eu conto. Sabem qdo vem com tudo? Pois é... Mas pelo menos tirei isso da minha cabeça e hj já retornei à dieta. Bjos e sucesso na dieta de vcs. Postado por: Dani às 11h05 | envie esta mensagem
Olá... Nada da monstra e isso tem me deixado de cabelo em pé. Pior é q os sintomas de tpm continuam e a fome tb, junto com o descontrole. Hj faz 7 dias q está atrasada. Aí fico louca pq não sei se é apenas atraso ou se é a tão sonhada gravidez. Bom, vou esperar até segunda. Se a bendita não vier, aí terei q tomar outras providências (ir à medica, por exemplo)... Já tentei desligar a minha mente disso e continuar a dieta, mas não consigo. Acho q enquanto a dita cuja não aparecer não ficarei em paz com a dieta muito menos comigo mesma. Um bjo Postado por: Dani às 16h58 | envie esta mensagem  Olá Hj estou fazendo uma dieta líquida. Estou muito inchada. Talvez pela má alimentação e tb a monstra q está vindo. É sempre uma tortura qdo chega nesta época, pq os sintomas são muito parecidos com o de gravidez. Sinto muito enjôo, fico toda inchada, e meus seios dobram de tamanho e ficam super sensiveis, nem sutiã consigo colocar. Mulheres... Vou postar aqui o cardápio do dia: manhã: iogurte almoço: caldo de mandioquinha lanche 1: suco de beterraba com laranja lanche 2: suco de cenoura jantar: caldo de feijão ceia: danoninho E muito tereré dutante o dia.. é uma bebida regional e ótimo diurético  VOU POSTAR AQUI A RECEITA DE ALGUNS SUCOS MUITO BONS SUCO DIURÉTICO INGREDIENTES >> 1/2 maçã >> 1/2 pêra >> 1 fatia de melão >> 1 colher de chá de gengibre ralado >> folhas de hortelã MODO DE FAZER 1. Bata todos os itens no liquidificador. Se ficar espesso, acrescente 100 ml de água. 2. Enfeite com folhas de hortelã e sirva gelado. SUCO ESTIMULANTE DO INTESTINO INGREDIENTES >> 1 beterraba pequena >> 1 cenoura pequena >> 1 talo de aipo >> 1/2 copo (100 ml) de água gelada >> 1/2 pote de iogurte natural desnatado >> 1 col. (sopa) de semente de linhaça (deixada de molho em um pouco de água na noite anterior) >> 1 col. (chá) de mel >> Ramos de erva-doce MODO DE FAZER 1. Coloque a beterraba, a cenoura, o aipo e a água no liquidificador e bata. Em seguida, coe. 2. Volte o suco para o liquidificador e acrescente o iogurte, a semente de linhaça e o mel e misture novamente. Enfeite a taça com a erva-doce e sirva gelado Postado por: Dani às 10h23 | envie esta mensagem
Olá... Meu marido está bem... ufa... q sufoco foram esses dias. Mas graças a Deus tudo está voltando ao normal. Agora é cuidar da alimentação dele (o médico restringiu vários alimentos) e fazê-lo tomar antibióticos...rs Bom, qto a mim... Nada de dieta e nada de emagrecimento durante essas semanas... Hj voltei a dieta. Não consegui me controlar nesses dias. Minha vida virou uma bagunça e minha alimentação acompanhou o ritmo. :( Espero q da próxima vez q eu postar, seja uma notícia melhor (em relação ao peso). Um grande bjo q todas as amigas Postado por: Dani às 12h06 | envie esta mensagem |
X 
